Om

Vem är jag?



In full bloom drivs av mig, Annika Valton, en före detta bagare och konditor som sadlat om till att jobba med hälsa.
Jag är utbildad Kost och Hälsocoach, friskvårdcoach, world of shape hälsocoach, medveten andningsinstruktör samt certifierad yogainstruktör och diplomerad massör.


Jag älskar att jobba med mat och bakar fortfarande, men nu med ett helt annat grundtänk.

Allt är utan gluten, mjölk och vitt socker och mycket är växtbaserat.

Jag jobbar med ren och naturlig mat, utan konstiga ingredienser och

helst ekologiskt och/eller närproducerat.


Det ska vara enkelt att äta bra och gott och samtidigt må bättre.

Jag brinner för det mesta som har med hälsa att göra och älskar att hjälpa människor att hitta sin väg till att må som allra bäst!

Oavsett om det är genom samtal, en matkurs, yoga eller en skön behandling.


Ibland behöver man stanna upp och lyssna på sig själv för att finna lycka och se vart man är på väg.
Jag är gärna en del av din resa och hjälper dig på vägen.


Jag bor med min familj, tre barn, tre katter och min man i Stenungsund. Jag älskar havet, bergen och skogen, att gå barfota, lyssna på naturen och andas.

Jag älskar att krypa upp i soffan med raggsockor på framför en brasa och dricka te.

Jag älskar att dansa loss till härlig musik, läsa spännande deckare och äta god choklad.

Matkurser och Workshops


Jag anordnar matkurser och workshops

både digitalt och live.

Allt inom mitt signum HälsoSmart Mat - utan gluten, mjölk och vitt socker.

Vill du veta mer kring mitt utbud klicka på länken:


Yoga med mig

Jag har klasser i Yinyoga, Restorativeyoga, Yogaflow och Ashtangayoga.


Du kan boka mig som yoga-PT, till företaget, tjejmiddagen , möhippan/svensexan eller annat event!


Just nu har jag fasta klasser på YogaStenungsund, Yinyoga pass på tisdagar och onsdagar och  Restorativeyoga en fredag i månaden.

Sen har jag lite olika workshops och retreat, bl. annat i Borås, Stenungsund och Uddevalla


Samtal


Jag jobbar med Kostcoachnings samtal, Hälsocoachnings samtal och 

Må-Bra samtal

Du kan alltid boka in ett 15 minuters kostnadsfritt möte, där vi ser om jag är rätt person att guida dig på din resa.


Behandling


Varför inte boka in dig på en välgörande

Restorativeterapi behandling, med sköna inbäddade yogapositioner, mjuk massage och eterisk olja, eller en välbehövlig avslappningsmassage som gör underverk för en spänd och stressad kropp.