Näringsrik - en dag vid havet

Med våren kommer allt som börjar gro och spira, runt omkring oss och inuti oss.

Och allt som växer behöver näring. Även vi.

Mitt i livet, mitt i vardagen är det så viktigt att vi tar oss möjligheten att stanna upp och fylla på.

Fylla till bredden så att vi får en chans att känna oss näringsrika.

Näringsrika från insidan ut.

Den 22 april välkomnar vi dig till en heldag på vackra Tjörn och

Björholmens Hotell och Marina.

Det blir massor med yoga, bastubad, god mat och möjlighet till övernattning i en fantastisk miljö,

allt grundat i tanken att nära både kropp och själ!

Det blir en dag då vi får ta tid. Tid till praktik.

Tid till rörelse, verkligen låta den landa i kroppen, tid till kontemplation och inre vila.

Och egen tid till att vandra både på klippor och i tankar och drömmar om man vill.

Vi börjar dagen med meditation och en lång och lekfull hathayogaklass.

Den kommer att vara anpassad för alla nivåer

och innehålla sköna dynamiska flöden.

Därefter blir det god lunch, tid för promenader i den vackra miljön.

Kanske en stund på en bänk vid havet för att prata med måsarna?

Bastun värms upp för oss om man vill bada bastu

och kanske ta sig ett dopp i havet.

På eftermiddagen landar vi ner i avslappnande restorative yoga

med små droppar av poesi.

Och om du vill är du välkommen att stanna på mumsig middag!

Tid: 9-17.30, middag 18-19.30

Kostnad:

Utan middag: 1500kr

Inklusive middag: 1800kr

Om du önskar att övernatta finns möjlighet att

göra det till ett mycket förmånligt pris!

Vill du övernatta, skicka ett mail :) 

1290 kr för ett enkelrum inklusive frukost

1590 kr för ett dubbelrum inklusive frukost

Bokar och betalar gör du HÄR:

Det är begränsat antal platser

Anmälan är bindande men platsen kan överlåtas.

Avbokningsregler:

Vid sjukdom så gäller avbokning med full återbetalning om

läkarintyg kan uppvisas.

Vi längtar efter att dela den här dagen med er!